La psicoterapia è un sistema di cura organizzato nel trattamento di disturbi e malattie psicologiche in cui lo strumento fondamentale è il rapporto di fiducia ed alleanza tra terapeuta–paziente diretti essenzialmente a ricostituire o rafforzare l’efficienza funzionale della personalità.
I problemi affrontati in terapia sono i più svariati e vanno da un lieve disagio, legato al momento di vita, fino ad un quadro clinico maggiormente strutturato e psicopatologico.
I motivi più frequenti per cui una persona si rivolge ad un terapeuta sono:
- superare la depressione o l’ansia
- riuscire a fronteggiare una crisi o la perdita di una persona cara
- migliorare la propria capacità di relazionarsi agli altri e le proprie difficoltà di comunicazione
- raggiungere una migliore consapevolezza di sé
- maggiore chiarezza sui propri scopi personali e sulla direzione della propria vita
- aumentare l’autostima e chiarire l’immagine di sé
- eliminare i comportamenti e le abitudini preoccupanti e invalidanti
La figura dello psicoterapeuta oggi è cambiata, oltre che specchio dell’Io, svolge anche una funzione di motore dell’Io, di aiuto per intraprendere azioni, spezzare pensieri ossessivi e auto-sabotaggi, aiutare la persona a cogliere e comprendere quei segnali sia interni che esterni, utilizzandoli al meglio, per accrescere la propria qualità di vita.